Aujourd'hui,
de plus en plus de personnes souffrent de maux de tête et beaucoup d'entre eux
souffrent de maux de tête chroniques débilitantes.
Les maux de tête (céphalées) sont des douleurs très
courantes ressenties au niveau de la boîte crânienne. Il en existe plusieurs
types, et chacun d’entre nous peut ressentir des douleurs à la tête de temps en
temps. Cependant, beaucoup de ces douleurs sont chroniques et débilitantes. En
général, les gens ne consultent pas pour ce genre de mal.
Cependant,
on peut se demander comment savoir la différence entre un simple des maux de
tête, de stress et qui peut être le signe d'un problème plus grave, par exemple :
purge dans le cerveau, un anévrisme, une tumeur cérébrale ou un accident
vasculaire cérébral.
Il y a 4
principaux types de maux de tête:
TENSIONS : elle
se produit au-dessus des yeux et de la zone en dessous d'eux. Les experts
estiment ce type de maux de tête peut être causée par la contraction du cou et
le cuir chevelu muscles, ce qui peut être une réponse au stress.
Traitement: Le thé de
gingembre peut réduire l'inflammation, et l'ajout d'huile de menthe poivrée à
votre racine des cheveux peut provoquer une sensation de refroidissement pour
se détendre les muscles de votre tête et du cou. La combinaison de ces deux
remèdes naturels vous aidera à éliminer la douleur d'une céphalée de tension.
MIGRAINES : qui
ont tendance à être unilatérale et rayonnent à partir de la partie supérieure
de la face vers le bas, vers le bas de la ligne médiane.
Traitement: La
vitamine B2 a été montrée pour aider ceux qui souffrent de migraines, car il
contient du magnésium et oméga-3 acides gras. Vous avez juste besoin d'obtenir
assez de cette vitamine dans votre régime alimentaire sur une base quotidienne
pour aider à prévenir les crises de migraine. L'exercice aérobie était aussi
efficace pour prévenir les migraines comme préventive médicaments contre la
migraine topiramate, concluant que l'exercice quotidien peut être utilisé comme
un remplacement pour les médicaments.
Céphalée : elle se
produit généralement sur un œil. Un mal de tête de cluster peut apparaître
soudainement à cause d’une douleur débilitante grave d'un côté de la tête.
Lorsque vous rencontrez un mal de tête de cluster, vous pouvez également
rencontrer un œil et la congestion nasale aqueuse ou un écoulement nasal. La
cause est inconnue, mais ce type de maux de tête se produit quand une voie
nerveuse dans la base du cerveau est activée.
Traitement:
L'ingrédient actif dans la crème capsaïcine est le poivre de Cayenne. Appliquez
une petite quantité de cette crème à votre narine où vous ressentez de la
douleur. Il peut aider à bloquer les signaux de douleur du nerf.
SINUS : Les maux
de tête résultent l’infection des sinus et peuvent être tout à fait
débilitantes ainsi.
Traitement: Buvez
beaucoup de liquides pour hydrater votre corps. L'eau chaude peut aider à
ouvrir vos sinus et réduire l'inflammation. La vitamine C est riche en
antioxydants et peut aider le corps à combattre les infections.
Source : healthyadvisor24h.com
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